Главная / Статьи / Межзубные ершики что это и как выбрать

Межзубные ёршики: зачем они нужны и как выбрать

Межзубные ёршики: зачем они нужны и как выбрать

Межзубные ёршики: зачем они нужны и как выбрать?

Даже при тщательной чистке зубов щёткой и использовании зубной нити часть налёта остаётся в межзубных промежутках. Именно в этих труднодоступных зонах чаще всего развивается кариес, воспаление дёсен и неприятный запах изо рта. Межзубные ёршики были разработаны как эффективный инструмент для очистки межзубных пространств, особенно там, где нить оказывается недостаточно удобной или эффективной. Однако у пациентов часто возникает вопрос: действительно ли ёршики нужны всем и как выбрать подходящий размер, чтобы не навредить дёснам?

🦷 Эффективная очистка межзубных промежутков

Межзубные ёршики позволяют механически удалять зубной налёт и остатки пищи из областей, недоступных для обычной зубной щётки. Исследования показывают, что при правильном подборе размера они могут быть более эффективны, чем зубная нить, особенно при широких межзубных промежутках, наличии коронок, имплантов или ортодонтических конструкций.

🧬 Профилактика воспаления дёсен

Регулярное использование межзубных ёршиков способствует снижению количества бактериального налёта, связанного с развитием гингивита и пародонтита. В клинических рекомендациях по профилактике заболеваний пародонта ёршики рассматриваются как важный элемент индивидуальной гигиены полости рта у взрослых.

⚠️ Почему важен правильный выбор

Неподходящий размер ёршика может вызывать травму дёсен, дискомфорт и даже рецессию. Слишком маленький ёршик будет неэффективен, а слишком большой — болезнен и потенциально опасен. Поэтому подбор ёршиков по диаметру, форме и жёсткости должен учитывать анатомические особенности межзубных промежутков и рекомендации стоматолога.

Хотите разобраться, чем межзубные ёршики отличаются от зубной нити, кому они действительно необходимы и как правильно подобрать размер? В статье ниже мы подробно разберём принципы выбора, показания и частые ошибки при использовании.

Что такое межзубной ёршик

Для полноценной гигиены полости рта недостаточно очищать только видимые поверхности зубов. Значительная часть зубного налёта скапливается в межзубных промежутках — зонах, куда не проникает обычная зубная щётка. Межзубные ёршики были разработаны специально для очистки этих участков и сегодня рассматриваются как важный элемент индивидуальной гигиены у взрослых пациентов.

Межзубной ёршик — что это:
Межзубной ёршик — это средство гигиены полости рта в виде тонкого стержня с мягкой щетиной, расположенной вокруг оси. Он предназначен для механического удаления зубного налёта и остатков пищи из межзубных промежутков и с боковых поверхностей зубов.

Зачем он нужен:
Межзубные ёршики позволяют эффективно очищать участки, где чаще всего формируется кариес и воспаление дёсен. Они особенно полезны при расширенных межзубных промежутках, наличии коронок, мостовидных протезов, имплантов и ортодонтических конструкций.

Чем отличается от зубной нити:
В отличие от зубной нити, межзубной ёршик очищает не только линию контакта между зубами, но и большую площадь боковых поверхностей. При правильном подборе размера он обеспечивает более объёмную и контролируемую очистку без избыточного давления на дёсны.

Таким образом, межзубные ёршики не заменяют зубную щётку, но дополняют ежедневную гигиену и помогают снизить количество бактериального налёта в наиболее уязвимых зонах полости рта. Ключевым фактором их эффективности остаётся правильный выбор размера и корректная техника использования.

Мнение врача-ортодонта

Романова Анастасия Дмитриевна

Романова А.Д.
Врач-ортодонт

«В ортодонтической практике межзубные ёршики являются одним из ключевых инструментов ежедневной гигиены, особенно у пациентов с брекет-системами, ретейнерами, коронками или имплантами. Обычная зубная щётка не способна эффективно очищать межзубные промежутки и зоны вокруг ортодонтических элементов».

«При этом важно, чтобы размер межзубного ёршика подбирался индивидуально. Оптимально, когда подбор выполняет стоматолог-терапевт или стоматолог-гигиенист во время консультации или проведения профессиональной гигиены полости рта. Это позволяет учесть ширину межзубных промежутков, состояние дёсен и наличие ортодонтических конструкций. Именно поэтому я рекомендую сочетать использование ёршиков с регулярной профессиональной гигиеной , а не подбирать средства самостоятельно».

Что говорят исследования

Эффективность межзубных ёршиков подтверждена клиническими исследованиями. Одним из наиболее качественных является рандомизированное исследование, опубликованное в European Journal of Oral Sciences, посвящённое снижению кровоточивости дёсен у взрослых.

Дизайн исследования:
46 взрослых без пародонтита были разделены на две группы: щётка + межзубные ёршики 1 раз в день и только щётка. Размер ёршиков подбирался индивидуально. Срок наблюдения — 3 месяца.

Результаты:
Через 1 неделю кровоточивость снизилась на 46%, через 3 месяца — на 72%. В группе без ёршиков значимых изменений не выявлено.

Вывод: ежедневное использование правильно подобранных межзубных ёршиков значительно снижает межзубную кровоточивость и повышает эффективность домашней гигиены полости рта.

Источник: Bourgeois D. et al., Efficacy of interdental calibrated brushes on bleeding reduction in adults, Eur J Oral Sci, 2016.

Как выбрать межзубной ёршик без врача

Наиболее корректный подбор межзубного ёршика выполняется стоматологом-терапевтом или стоматологом-гигиенистом во время консультации или профессиональной гигиены полости рта. Однако в ситуациях, когда обращение к врачу временно невозможно, допускается самостоятельный выбор ёршика при соблюдении базовых рекомендаций безопасности.

1. Начинайте с минимального размера
Для первого использования рекомендуется выбирать самый маленький размер ёршика (обычно 0,6–0,7 мм). Он должен входить в межзубной промежуток без боли и выраженного сопротивления.

2. Ориентируйтесь на ощущения
Ёршик должен мягко контактировать с поверхностями зубов, но не застревать и не травмировать дёсны. Боль, выраженный дискомфорт или стойкая кровоточивость указывают на неправильно подобранный размер.

3. Используйте зонд для определения размера
Для более точной оценки ширины межзубных промежутков может применяться специальный зонд с цветовой кодировкой, например зонд Curaprox. При введении зонда в межзубный промежуток последний видимый цвет указывает правильный размер межзубного ёршика серии CPS Prime. Подобранные ёршики могут использоваться с любыми держателями системы UHS.

4. Допустимо использование нескольких размеров
Межзубные промежутки часто отличаются по ширине. В таких случаях допустимо использование двух и более размеров ёршиков для разных участков зубного ряда.

Самостоятельный подбор межзубного ёршика может рассматриваться только как временная мера. При появлении боли, устойчивой кровоточивости или выраженного дискомфорта использование следует прекратить и обратиться к специалисту.

Важно: Мы не рекомендуем самостоятельно подбирать межзубной ёршик. Корректный размер и тип ёршика должен определять стоматолог-терапевт или стоматолог-гигиенист во время консультации или проведения профессиональной гигиены полости рта. Информация на сайте представлена в ознакомительных целях и не заменяет очную консультацию врача. Администрация сайта не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного подбора средств гигиены.

Как пользоваться межзубным ёршиком

Видео предоставлено компанией Curaprox

ТОП-5 межзубных ёршиков

Важно: данный список составлен на основе клинического опыта врачей клиники Dental Opera и отражает их практическое мнение. Он не является рекламой, официальным рейтингом производителей или универсальной рекомендацией для всех пациентов. Подбор межзубных ёршиков всегда должен учитывать индивидуальные особенности полости рта.

Ниже представлены межзубные ёршики, которые чаще всего используются и рекомендуются в клинической практике. Важно помнить: часто требуется несколько размеров для разных участков, а ёршик должен проходить без боли и усилия.

1) Curaprox CPS prime (Prime Start / Mixed Set)

Подходят для узких и средних межзубных промежутков. Щетинки работают по принципу «одного контролируемого движения», используется click-система для держателей. Удобны для подбора размеров благодаря микс-наборам.

2) TePe Interdental Brush Original

Классическая линейка с широкой палитрой диаметров и цветовой кодировкой. Часто используется при стандартной гигиене, а также у пациентов с ортодонтическими конструкциями.

3) GUM Go-Betweens / Proxabrush

Практичный вариант для ежедневного использования. Обладает покрытой проволокой и хорошей управляемостью, подходит для узких и средних межзубных промежутков.

4) LACALUT Interdental (XS / S / M / L)

Простая и понятная линейка размеров. Часто используется как стартовый вариант, когда пациент только начинает пользоваться межзубными ёршиками.

5) Presitro Interdental Brushes

Комфортные ёршики с мягкой щетиной и удобной ручкой. Подходят для узких и средних промежутков, часто выбираются как доступный вариант для регулярной гигиены.

Практический совет врача: если вы сомневаетесь в размере — начните с минимального диаметра или с микс-набора. Ёршик не должен застревать или требовать давления. При боли или стойкой кровоточивости следует прекратить использование и обратиться к стоматологу.

Итоги и рекомендации от врача

Романова Анастасия Дмитриевна

Романова А.Д.
Ортодонт

Клиническая практика + исследования

«Если коротко: межзубные ёршики — это один из самых эффективных инструментов домашней гигиены, но только при правильном подборе размера. Без этого они либо бесполезны, либо могут навредить».

📊 Клинические данные

Рандомизированные исследования показывают снижение межзубной кровоточивости до 70% при ежедневном использовании правильно подобранных ёршиков.

🦷 Практика

В ортодонтии и при имплантах ёршики часто эффективнее зубной нити, особенно в широких межзубных промежутках.

✅ Кому особенно нужны

Пациентам с брекетами, имплантами, коронками, при рецессии дёсен и широких межзубных промежутках.

⚠️ Главное правило

Размер ёршика должен подбираться индивидуально, а не «на глаз» или по совету из интернета.

💡 Как использовать

Обычно достаточно 1 раза в день, вечером, после основной чистки зубов.

⛔ Когда нельзя

При боли, травме дёсен или если ёршик приходится «проталкивать» с усилием.

«Мой практический совет: если вы хотите реально улучшить состояние дёсен и снизить риск кариеса между зубами — межзубные ёршики работают. Но максимальный эффект они дают только при правильном подборе и регулярном использовании».

Часто задаваемые вопросы о межзубных ёршиках

Кому особенно нужны межзубные ёршики?

Они особенно полезны при брекетах, имплантах, коронках и мостах, а также при широких межзубных промежутках и склонности к воспалению дёсен. В этих ситуациях обычной щётки часто недостаточно для очистки межзубных зон.

Ёршики лучше зубной нити?

Не всегда, но во многих случаях — да. При достаточном межзубном пространстве ёршик очищает большую площадь боковых поверхностей, чем нить. Если промежуток очень узкий и ёршик не проходит — выбирают нить.

Как понять, что размер ёршика выбран правильно?

Ёршик должен проходить без боли и без выраженного усилия, ощущаться как лёгкий контакт со стенками зубов. Если ёршик «не лезет» или приходится давить — размер слишком большой. Если проходит слишком свободно — вероятно, нужен больший диаметр.

Нормально ли, что дёсны кровоточат при первых применениях?

Незначительная кровоточивость в первые дни возможна, если дёсны воспалены из-за налёта. Но если кровь обильная, появляется боль или кровоточивость сохраняется более 7–10 дней, это повод остановиться и обратиться к стоматологу для подбора размера и оценки состояния дёсен.

Как часто использовать межзубной ёршик?

Обычно достаточно 1 раза в день, чаще всего вечером после чистки зубов. При ортодонтическом лечении и высоком риске воспаления дёсен частота может быть индивидуально увеличена по рекомендации врача.

Сколько «движений» делать в одном промежутке?

Как правило, достаточно одного контролируемого прохода туда-обратно без силового «пиления». Важно избегать давления и травмы дёсен.

Можно ли одним ёршиком чистить все промежутки?

Часто — нет. Межзубные промежутки отличаются по ширине, поэтому нередко требуется 2 размера (например, спереди меньше, сзади больше). Универсальный размер редко подходит для всего зубного ряда.

Как выбрать размер с помощью зонда Curaprox?

При введении зонда в межзубный промежуток последний видимый цвет показывает правильный размер межзубного ёршика серии CPS prime. Подобранные ёршики можно использовать с любыми держателями системы UHS.

Что делать, если ёршик застревает?

Не тяните с усилием и не «проталкивайте». Скорее всего, размер слишком большой или выбран неправильный угол введения. Лучше перейти на меньший размер и при повторении проблемы обратиться к врачу.

Какой главный вывод?

Межзубные ёршики — эффективное дополнение к щётке для очищения межзубных зон, но результат зависит от правильного размера и бережной техники. Оптимально подбирать ёршики со стоматологом или гигиенистом.

Использованные источники

  1. № 1

    Bourgeois D., Saliasi I., Llodra J.C., Bravo M., Viennot S., Carrouel F.

    Efficacy of interdental calibrated brushes on bleeding reduction in adults: a 3-month randomized controlled clinical trial. European Journal of Oral Sciences. 2016. DOI: 10.1111/eos.12302.

  2. № 2

    Sälzer S., Slot D.E., Van der Weijden F.A., Dörfer C.E.

    Efficacy of interdental mechanical plaque control in managing gingivitis: a systematic review and meta-analysis. Journal of Clinical Periodontology. 2015;42(S16):S92–S105.

  3. № 3

    Chapple I.L.C., Van der Weijden F., Doerfer C., et al.

    Primary prevention of periodontitis: managing gingivitis. Journal of Clinical Periodontology. 2015;42(S16):S71–S76.

  4. № 4

    Slot D.E., Dorfer C.E., Van der Weijden F.A.

    The efficacy of interdental brushes on plaque and parameters of periodontal inflammation: a systematic review. International Journal of Dental Hygiene. 2008;6(4):253–264.

  5. № 5

    Worthington H.V., MacDonald L., Poklepovic Pericic T., et al.

    Interdental brushing for the prevention and control of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2019.

*Список включает рандомизированные клинические исследования, систематические обзоры и рекомендации по профилактике гингивита и заболеваний пародонта.

CRM-форма появится здесь

⚠️ Медицинский отказ от ответственности

🩺 Каждая статья на сайте подготовлена квалифицированным стоматологом и проходит проверку главным врачом клиники DentalOpera. Мы следим за качеством и достоверностью публикуемой информации.

🔹 Вся информация размещена исключительно в информационных и образовательных целях.

🔹 Материалы не предназначены для постановки диагноза, назначения лечения или замены очной консультации у врача.

🔹 Редакция, авторы и владельцы сайта не несут ответственности за действия, предпринятые на основании прочитанного без консультации со специалистом.

❗ Важно: каждый клинический случай индивидуален. Точный диагноз и план лечения может поставить только квалифицированный врач на очном приёме. Не занимайтесь самолечением.

Связанные материалы

Записаться
Карта: Dental Opera, Москва

Интересные статьи

Вставить имплант Коронка за один час Откололась стенка зуба Восстановление зуба за 1 день
Пожаловаться на контент cайта в Битрикс24