🪥 Обычные (мануальные) щётки

При стандартном использовании и средней силе давления срок службы составляет до 3 месяцев. При сильном нажатии и плохом уходе — до 6–8 недель. Мягкие щетины быстрее теряют форму.

🔋 Электрические щётки

Насадки электрических щёток (Oral-B, Philips Sonicare и др.) рекомендуется менять каждые 3 месяца, как и обычную щётку. Однако при активном ежедневном использовании износ может наступить через 2 месяца.

🪵 Щётки из натуральных материалов

Бамбуковые щётки и натуральная щетина (например, из свиного волоса) изнашиваются быстрее из-за мягкости и чувствительности к влаге. Их срок службы — 4–6 недель. Кроме того, такие материалы хуже высыхают, что создаёт риски бактериального роста.

🧼 Индикаторные щётки

Некоторые щётки оснащены выцветающими щетинками, которые сигнализируют о необходимости замены. Обычно они рассчитаны на 90 дней, но если цвет ушёл раньше — значит, износ наступил быстрее.

🤒 После болезни

Грипп, ангина, COVID-19, герпес и другие инфекции — повод заменить щётку сразу после выздоровления. Щетинки могут сохранять патогены даже при промывании. Это особенно важно при частых простудах у детей.

🩸 При кровоточивости дёсен

Если десны кровят, особенно при гингивите или пародонтите, рекомендуется менять щётку чаще — каждые 4–6 недель. Щетина контактирует с кровью, и бактерии могут активно размножаться в основании пучков.

🧪 При использовании лечебных паст и ополаскивателей

Щётки могут быстрее изнашиваться при регулярном использовании абразивных или антисептических средств (например, хлоргексидин, триклозан, пасты с углём). Некоторые компоненты разрушают структуру щетинок.

👩‍⚕️ После стоматологических процедур

После удаления зуба, имплантации, лечения пародонтита щётку лучше заменить, особенно если на ней могли остаться следы крови, медикаментов или биоплёнки. Это снижает риск инфицирования и рецидива.

🧼 Герпес и смена зубной щётки

При герпесе 1 типа (HSV-1) важно не только избегать контакта с чужими предметами, но и заменить зубную щётку после обострения. Исследование Suissa et al. (2023) показало: вирус остаётся жизнеспособным на щетине до 24 часов, особенно в условиях влажности.

Ученые загрязняли зубные щётки вирусом герпеса и отслеживали его активность. В течение первых 2 часов титр вируса резко снижался, но следы инфекционного HSV-1 сохранялись до суток. Это означает, что повторное использование щётки в этот период может привести к реинфекции и распространению вируса.

⚠️ Рекомендация: если у вас были активные высыпания на губах или в полости рта — лучше сразу заменить щётку. И ни в коем случае не делиться ею с другими.

🧪 А можно ли прокипятить зубную щётку?

💡 Идея кажется логичной, но кипячение зубной щётки — не рекомендуется. При температуре выше 80 °C пластик щетины размягчается, деформируется и теряет свою упругость, а дешёвые материалы могут выделять вредные вещества.

🔬 Обработка антисептиками (перекисью водорода, хлоргексидином) частично снижает бактериальную нагрузку, но не гарантирует уничтожение вирусов (например, HSV-1) и разрушает структуру щетины при регулярном применении.

✅ Что действительно работает:

• Тщательно промывать щётку после каждой чистки — особенно у основания щетинок
• Хранить в вертикальном положении без колпачков
• Использовать УФ-стерилизаторы (если есть доступ)
• Заменить щётку после инфекций (герпес, COVID-19, ангина) — это надёжнее, чем стерилизация

🦠 Согласно исследованию Suissa et al. (2022), вирус герпеса (HSV-1) может сохраняться на поверхности щётки до 24 часов. Это делает щётку потенциальным источником повторного заражения, особенно при совместном использовании в семье.